Τι είναι η ψυχική ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ
Μια πρώτη βασική Ψυχική Δεξιότητα με την οποία θα ασχοληθούμε σήμερα στο «Συναισθηματικό μας Γυμναστήριο είναι Η ψυχική Ανθεκτικότητα. Είναι η ικανότητα που βοηθάει κάποιον
- να αναπηδά πίσω από αναποδιές, αποτυχίες ή απογοητεύσεις..
- να επιδιώκει επίμονα στόχους και να παραμένει αποφασισμένος, ακόμη και όταν τα πράγματα είναι δύσκολα.
- Να αντιμετωπίζει τις εκάστοτε δυσκολίες και να συνέρχεται από αυτές χωρίς να χάσει την εμπιστοσύνη ή την εστίαση.
Με την ανθεκτικότητα, μπορούμε να καταλάβουμε ότι οι αναποδιές είναι προσωρινές και μέρος της διαδικασίας ανάπτυξης κι όπως καταλαβαίνουμε παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο στην επιβίωση μας υλική και συναισθηματική αλλά και για την επίτευξη οποιου δήποτε Στόχου μας. Παλιότερα οι άνθρωποι πίστευαν ότι ο άνθρωπος γεννιέται διαθέτοντας ή όχι μ αυτό το χαρακτηριστικο. Σήμερα γνωρίζουμε ότι κι αυτό όπως και οι άλλες ψυχικές δεξιόιτητες μπορεί να καλλιεργηθεί , να αναπτυχθεί. Να εξασκηθεί. Και αυτό ακριβώς κάνουμε στο χώρο μας.
