Άγχος & Εξάντληση
«Κουράστηκα να είμαι πάντα δυνατός. Το σώμα μου δεν σταματά ποτέ να βρίσκεται σε επιφυλακή.»
Ρέθυμνο · Online Σε Όλη Την ΕλλάδαΕΚΕΙ ΟΠΟΥ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΥΝΑΝΤΑ ΤΗΝ ΨΥΧΗ
Όχι της Πληγής.
Ναι της Ζωής.
Στο Ολιστικον δεν πολεμάμε το παρελθόν. Το Κατανοούμε. Το Θεραπεύουμε. Και χτίζουμε μαζί μια ζωή με περισσότερο Νόημα, Σύνδεση και Ελευθερία.
ΙΣΩΣ ΗΡΘΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑΤΙ...
Κάτι στη ζωή σου ζητά να αλλάξει.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν φτάνουν στη θεραπεία επειδή ξέρουν ακριβώς τι χρειάζονται. Φτάνουν επειδή κάτι έχει αρχίσει να γίνεται Πολύ Βαρύ, Πολύ Επαναλαμβανόμενο ή απλώς δεν χωράει πια μέσα στον τρόπο που ζούσαν μέχρι τώρα.
Μπορεί να μην ξέρεις ποια μέθοδο χρειάζεσαι. Μπορεί να μην ξέρεις ακόμη πώς να ονομάσεις αυτό που σου συμβαίνει. Αυτό δεν είναι πρόβλημα. Είναι συχνά το πρώτο αληθινό σημείο της θεραπείας.
Δεν χρειάζεται να ξέρεις από πού να ξεκινήσεις. Αυτό είναι μέρος της δουλειάς που κάνουμε μαζί.
Σχέσεις
«Αγαπώ, αλλά μέσα στις σχέσεις μου χάνω τον εαυτό μου ή καταλήγω ξανά στα ίδια.»
Ταυτότητα
«Ξέρω πολλά για τον εαυτό μου, αλλά δεν ξέρω πια ποιος είμαι έξω από τους ρόλους μου.»
Επανάληψη
«Έχω καταλάβει γιατί συμβαίνουν πολλά πράγματα. Παρ’ όλα αυτά, συνεχίζω να επιστρέφω στο ίδιο σημείο.»
Πόνος & Απώλεια
«Κάτι τελείωσε ή δεν έγινε ποτέ όπως το χρειαζόμουν, και ένα κομμάτι μου έμεινε εκεί.»
Νόημα
«Εξωτερικά μπορεί να λειτουργώ. Μέσα μου όμως νιώθω ότι κάτι λείπει, σαν να ζω μακριά από τη δική μου ζωή.»
ΓΙΑΤΙ ΟΛΙΣΤΙΚΟΝ
Όχι μόνο ένας χώρος συνεδριών. Ένα Οικοσύστημα Θεραπείας.
Ο άνθρωπος μπορεί να έρθει εξαιτίας ενός άμεσου προβλήματος — Άγχος, Πανικός, μια δύσκολη Σχέση, ένα Πένθος, μια περίοδος εξάντλησης. Όμως η θεραπευτική δουλειά δεν χρειάζεται να σταματήσει εκεί.
Στο Ολιστικον ο στόχος είναι, πέρα από τη λύση του άμεσου προβλήματος, να αποκτήσεις σταδιακά τα Μέσα, τη Γνώση και τα Εργαλεία ώστε να μπορείς να προσεγγίζεις τον εαυτό σου πιο ολιστικά και να χτίζεις μια βαθύτερη Αναδόμηση.
01
Ψυχοθεραπεία
Η θεραπευτική σχέση όπου επεξεργαζόμαστε όσα σε έφεραν εδώ, με ασφάλεια, βάθος και εξατομικευμένη κατεύθυνση.
02
Ψυχοεκπαίδευση
Να καταλαβαίνεις τι σου συμβαίνει, γιατί συμβαίνει και ποια μοτίβα συντηρούν σήμερα αυτό που κάποτε σε προστάτεψε.
03
Ψυχικός Γραμματισμός
Να αποκτάς γλώσσα για την εσωτερική σου εμπειρία, Μεταγνώση, δεξιότητες Ρύθμισης και μεγαλύτερη εσωτερική ακρίβεια.
04
Θεραπευτικά Εργαλεία
Ασκήσεις, πρακτικές, eBooks και προγράμματα που συνεχίζουν τη θεραπευτική σκέψη και έξω από τη συνεδρία.
05
Αναδόμηση Ταυτότητας
Να προχωρήσουμε πέρα από το «τι μου συνέβη» προς το «ποιος θέλω να μπορώ να είμαι από εδώ και πέρα».
Δεν προσπαθούμε μόνο να λύσουμε το πρόβλημα που σε έφερε εδώ. Προσπαθούμε να σε βοηθήσουμε να αποκτήσεις τα μέσα ώστε να μη χρειάζεται κάθε φορά να Χάνεσαι μέσα στο επόμενο πρόβλημα.
ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΟΥΜΕ
Από το Σύμπτωμα, προς τον Εαυτό ολόκληρο.
Η θεραπεία δεν είναι μια γραμμική διαδικασία και δεν χωράει σε ένα έτοιμο πρωτόκολλο για όλους. Υπάρχει όμως μια κατεύθυνση: πρώτα να δημιουργηθεί Ασφάλεια, μετά να καταλάβουμε το Μοτίβο, να χτίσουμε νέα Εργαλεία και σταδιακά να μεταφέρουμε την αλλαγή στην πραγματική ζωή.
Γνώρισε Τη Συνθετική Προσέγγιση01
Καταλαβαίνουμε Τι Συμβαίνει
Δεν βιαζόμαστε να διορθώσουμε κάτι που πρώτα χρειάζεται να γίνει κατανοητό.
02
Ρυθμίζουμε Το Σύστημα
Δουλεύουμε με το Σώμα, το Νευρικό Σύστημα και την ανοχή στη συναισθηματική ένταση.
03
Αναγνωρίζουμε Το Μοτίβο
Βλέπουμε πώς η παλιά προσαρμογή εμφανίζεται σήμερα στις Σχέσεις, στις επιλογές και στην Ταυτότητα.
04
Χτίζουμε Νέα Εμπειρία
Η αλλαγή δεν μένει μόνο στην κατανόηση. Περνά σε μικρές, επαναλαμβανόμενες πράξεις και νέες σχέσεις με τον Εαυτό.
ΟΙ 12 ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
Τώρα που ξέρεις λίγο καλύτερα πώς δουλεύουμε, μπορείς να βρεις τη δική σου είσοδο.
Οι Διαδρομές είναι ένας Χάρτης, όχι ένας κατάλογος υπηρεσιών. Δεν χρειάζεται να διαλέξεις «σωστά». Μπορεί να αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε περισσότερες από μία και η πρώτη συνάντηση βοηθά να βρούμε μαζί από πού έχει περισσότερο νόημα να ξεκινήσουμε.
Δες τες σαν 12 διαφορετικές πόρτες προς την ίδια κατεύθυνση: περισσότερη Συνοχή, Ελευθερία και Σχέση με τον Εαυτό.
01
Πένθος & Τραύμα
Απώλεια · Ασφάλεια · Επανόρθωση
Για όσα συνέβησαν — και για όσα δεν συνέβησαν ποτέ.
Μάθε Περισσότερα →02
Αυθεντικός Εαυτός
Αλήθεια · Επιθυμία · Αυθεντικότητα
Όταν η προσαρμογή έγινε τόσο καλή, που έκρυψε το τι θέλεις εσύ.
Μάθε Περισσότερα →03
Σχέσεις & Όρια
Σύνδεση · Όριο · Διαφοροποίηση
Να αγαπάς χωρίς να εξαφανίζεσαι.
Μάθε Περισσότερα →04
Ταυτότητα & Αξία
Ταυτότητα · Αξία · Αναδόμηση
Από το «δεν αξίζω» σε μια ταυτότητα που δεν ζητά άδεια για να υπάρχει.
Μάθε Περισσότερα →05
Αυτοπεποίθηση & Αυτοεικόνα
Αυτοεικόνα · Στήριξη · Τόλμη
Να στέκεσαι στο ύψος σου χωρίς να χρειάζεται να φωνάζεις.
Μάθε Περισσότερα →06
Άγχος & Πανικός
Ρύθμιση · Ασφάλεια · Ηρεμία
Όταν το σώμα χτυπά συναγερμό ακόμη κι όταν ο κίνδυνος έχει περάσει.
Μάθε Περισσότερα →